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1. 宝宝水浴和游泳有什么好处,宝宝水浴和游泳有什么好处

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婴儿游泳是很好的一项运动，可以增加宝宝的心肺功能，对宝宝的四肢平衡能力的提高也很有帮助的。对婴儿最好的三种浴，分别是：阳光浴、空气浴和水浴。阳光浴指的是每天安排适当的时间给宝宝晒太阳，可以提高宝宝钙质的吸收。空气浴指的是室内要通风，要适时的带宝宝到户外去进行活动，透透空气。

水浴：多给宝宝洗澡或者游泳，可以增强宝宝的心肺功能，另外，也可以提升宝宝手足的平衡能力。空气浴：给宝宝一个通风舒适的环境。当宝宝睡觉时，可以把窗户适当的开启一些，让室内的空气流通，这样空气流通了，宝宝会感觉很舒适。

空气浴空气浴就是让孩子的皮肤尽量多的暴露在空气中，这是利用气温与体表的温差来刺激身体，进而达到锻炼的目的。日光浴日光浴就是通过晒太阳，来达到扩张皮肤血管的效果，而且紫外线还能够杀菌，对于预防佝偻病也有很好的作用。水浴水浴是宝宝三浴的最后一步，水温应该保持在35℃、36℃左右。

水浴不仅仅是简单的洗澡，它的好处多到你想不到！它能够深层清洁皮肤，预防皮肤病，提高大脑体温调节能力，舒缓紧张情绪，增强体质，为健康打下坚实基础。特别推荐新生儿温水浴，让宝宝体验舒适的温水浴，逐渐适应水温，享受游泳的多重好处。深层清洁皮肤水浴能够深层清洁皮肤，让肌肤呼吸自由，预防皮肤病，守护皮肤健康。

婴儿的三浴指的是水浴，阳光浴和空气浴，而且三浴锻炼的好处特别多，可以让孩子的身体素质变得更高，提高免疫力，并且呼吸系统以及循环系统和消化系统都会变得越来越好。

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