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本文目录一览：

• 1、怎样教一个4、5岁的小女孩学游泳,什么泳姿?
• 2、婴儿常游泳有哪些好处呢?宝宝正确的游泳姿势是什么样的呢?
• 3、教练教六岁小孩自由泳不下水能教会吗
• 4、儿童初学游泳教学步骤
• 5、同样带宝宝游泳,不注意这三点差别还是挺大

怎样教一个4、5岁的小女孩学游泳,什么泳姿?

1、常规来讲，学游泳泳姿都是从蛙泳学起，然后是仰泳自由泳蝶泳。但如果要5岁的孩子的话，就要泳姿可以从自由泳开始。因为自由泳需要的协调能力较低，蛙泳要求协调性高，对5岁的孩子来讲很难。

2、首先，教导孩子正确的呼吸方法，让他们学会在水面上用脸部或侧面呼吸。接着，可以教孩子学习自由泳的动作，包括手臂划水、腿部蹬水和身体滑行等。此外，也可以逐步引导孩子学习蛙泳、仰泳和蝶泳等不同的泳姿。

3、自由泳 自由泳是儿童初学游泳时通常会学习的一种泳姿，它是最基础、最常用的泳姿之一。蛙泳 蛙泳也是适合儿童初学游泳的一种泳姿，它相对于自由泳来说更容易上手，适合初学者。

4、所以学游泳要先学习俯漂。方法也很简单：在浅水区，背靠池壁站立，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后瞪池壁，使身体拉平向前滑去。记住，一定要尽量把头埋入水中，这样你的身体才能够放平。

5、让水淋头。宝宝把头浸在水中，深吸一口气后闭上眼睛，两脚的膝盖弯曲，把脸放入水中闭气5-10秒，慢慢加时。宝宝在吸气后把头放入水中，然后睁开眼睛，学习在水中看东西，辨别方向，可以避免危险的发生。

6、孩子学游泳先学蛙泳。儿童比较适合先学蛙泳和自由泳。当然，这只是大多数人的情况，如果有些儿童天生具备超高的游泳天赋，那么先学习蝶泳或者仰泳，也没有什么问题。

婴儿常游泳有哪些好处呢?宝宝正确的游泳姿势是什么样的呢?

1、经常游泳可以改善呼吸系统的功能，由于水对胸部的压力，使肋间肌锻炼，肺泡通气增加，胸大肌、胸小肌锻炼增强，由于运动，可以消耗过多的脂肪，有利于身体各个部位的肌肉，使身体匀称贴合。

2、游泳可以锻炼儿童的心肺功能，游泳是一种有氧运动，在游泳的时候孩子的心跳加快、肌肉收缩、呼吸加快，所以游泳能够锻炼孩子的肺活量，以及心肌的收缩能力。

3、游泳时，水的按摩作用会让婴儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的婴儿会情绪稳定，睡眠质量较好。

4、宝宝游泳好处多1 新生宝宝的游泳成为一种时尚，但成为时尚肯定有一定的原因。关键就是游泳有6大好处：游泳能增强心肺功能，提高儿童的肺活量，提高机体免疫力和抗寒能力。

教练教六岁小孩自由泳不下水能教会吗

教练没必要下水。学员水感很差，水池比较深，为了保证安全和心疼成年学员呛水。教练会下水保护一下。但是总的来说，教自由泳教练除了做动作演示（对那种实在是没有想象能力的人）不用下水。

游泳教练下水不下水的主要考量肯定是为了更好的教学效果。在教游泳初学的教练，为了更好的教学效果，需要下水的时候有：教授新技术动作，做示范的时候。

岁小孩子学游泳如果是在专业教练指导下学习，大部分在3-5个课时内就能够很好的掌握，达到比较标准的一个状态，而10个课时左右就能够很好的掌握基础水性以及动作，相对来说技能掌握的比较好。

这种课程教练不下水是可以理解的，但后面的课程教练就是要下水去辅导学生了。在学生练习完平衡感以后，教练就会教学生水下的动作，这个时期就需要教练在游泳池中规范学生的动作，使学生更快速地学到游泳技能。

你好，我是一名游泳教练，其实4骇5岁的小孩子来讲如果不打算走专业路线的话，学游泳早了点，孩子发育和认知能力还不到位，最好是6岁以后。

儿童初学游泳教学步骤

儿童初学游泳教学步骤 1 熟悉水性 小孩刚开始学习游泳时，难免对水会有惧怕的心理。这时，家长可以借助适当的地准备一些小游戏，下水前给孩子身上撩些池水，坐在池边用脚踢踢水，引起孩子的兴趣，减少孩子的心理压力。

学游泳的步骤有如下几种：1，首先是学习如何在水中漂浮，方法是在水中先固定好一个柱子，然后用手扶着柱子，将头慢慢进入水中，要憋足气，然后慢慢的把头抬起来，换气，双腿也逐渐抬起来，这就是一个漂浮的过程。

步骤一：尝试憋气。游泳学憋气时可以让孩子趴在游泳池边，先练习腿部，身子不沉下去就算过关了，再就是手部动作，可以双脚站起来，双手浸在水面下，然后做动作。无论练习手部还是脚部动作，最好把头往水里压。

同样带宝宝游泳,不注意这三点差别还是挺大

首先，一定要防止呛水，其实这么小的孩子不适合去公共场所游泳，游泳场所对于宝宝来说都太深了，很不安全。其次，如果非要去的话，注意，1周岁内的宝宝皮肤非常嫩，容易被细菌感染，尽量不要去人多的地方，不太卫生。

一）大汗时马上游泳易受凉 （二）游泳水温宜保持27度以上 儿童的体格本身比较小，身体的散热要比成年人快，如果游泳的水温过低容易引起感冒。

但是，建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，客厅和阳台给水和排水的条件都不方便；二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。三是避免万一婴儿水池漏水，给家里带来不必要的麻烦。

不要依赖浮板、充气玩具、漂浮躺椅。父母们太相信浮游设备，但是这些设备根本就不是用来保护生命的。如果宝宝不会游泳，可以让他使用漂浮玩具，但前提是家长在他旁边的水里。

第选好时间段 尽量选择一天中温度比较高的时间段游泳，避免孩子伤风感冒，让孩子让室内的游泳池内游泳比较好，一来不用担心炽热的阳光把宝宝晒黑，二来宝宝也不容易中暑。

游泳不只是运动，还可以借此建立良好亲子关系，当父母在旁陪伴时，孩子也会觉得心理上有支持。提高学习能力 当婴幼儿在安全的环境中游泳时，孩子的表现自然会好，而游泳的基本技巧可等到孩子6个月大时再学。

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