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本文目录一览：

• 1、婴儿抚触游泳的好处
• 2、游泳操怎么做?
• 3、婴儿抚触师资格证怎么考取

婴儿抚触游泳的好处

1、因为婴儿游泳也能增强孩子免疫力、改善睡眠、提高免疫力、锻炼身体、提高肺活量等作用，所以婴儿游泳后抚触，是增强婴儿游泳的作用，还能让孩子的情绪逐步稳定下来，在身体和心理的调节作用都十分明显。

2、婴儿抚触游泳的好处 婴儿游泳后抚触是和游泳结合起来的，婴儿抚触能够增强免疫力，提高消化吸收能力，调节睡眠规律等作用，此外还能减少婴儿哭闹，增强婴儿和父母之间的交流，促进亲子关系更紧密。

3、婴儿抚触操是指对婴儿皮肤进行有序、科学的抚摸，对孩子的皮肤进行温和的刺激，对宝宝身体生长发育、增强免疫力、促进消化、减少孩子哭闹、改善睡眠等作用，一般婴儿游泳馆都会在孩子游泳后给孩子进行抚触操。

4、在水的浮力作用下，婴儿游泳运动避免宝宝提前承受自身重力对脊椎等带来的伤害，能轻松自如的舒展四肢，得到舒服自然的锻炼，再加上水的压力、水波的抚触等，能增强孩子的心肺功能，刺激其神经系统等的发育，对孩子来说是一项能锻炼全身的运动。

5、婴幼儿游泳可谓好处多多-至少在以下8个方面对宝宝身心发育有促进作用提高智力游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。稳定情绪游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，调整睡眠。

游泳操怎么做?

最适合女性的水中操一：锻炼全身仰卧水面上，双脚并拢，全身放松。双手抓住池边，双脚用力分向两边，再收拢，然后抬双腿，跟身体成90度。50次。最适合女性的水中操二：锻炼腿肌双手抓住池边，双脚向后平伸，膝盖稍弯曲。

婴儿游泳操是针对于0-12个月的婴儿，在水中进行的健身操，一共为7节，按照从上到下，从大到小的顺序进行！第一节：肩关节运动，共4个8拍。

游泳前准备运动 拍手拍腿——通血脉：两脚自然站立，先用右手分别拍左臂的`肱二头肌、肱三头肌、肩关节各100次，并数数呼吸，1—10吸气，11—20呼气；拍完左肩关节后换用左手拍右臂，方法如前。

身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好。 此目的是找到在水中前进的感觉。 以上三个步骤熟练了，即可开始练习动作。

婴儿抚触师资格证怎么考取

经本职业初级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。（2）在本职业连续见习工作2年以上。（3）本职业学徒期满。

身体健康，年龄50岁之前。身份证复印件，2张免冠照片。

通过正规的育婴师培训机构可以报名培训，然后进行考试。

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