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本文目录一览：

• 1、婴幼儿游泳的8大好处
• 2、孩子游泳课程
• 3、婴儿游泳的好处-婴儿游泳注意事项

婴幼儿游泳的8大好处

1、游泳时水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。当然，就像运动减肥需要坚持一样，婴幼儿游泳的好处也是需要坚持才能最大程度呈现的，尽早让孩子接触和参与游泳，还能利用宝宝的游泳反射，增加宝宝的安全感和亲子关系，为孩子奠定良好的身心基础。

2、夏日炎炎，让宝宝畅游水中，强身健体，快乐成长！游泳不仅是一项有趣的运动，更是宝宝健康成长的重要保障。下面，我们来看看宝宝游泳的多重优势。强化心肺功能游泳让宝宝全身动起来，有效锻炼心肺，提升肺活量与心肺耐力。这对宝宝的身体健康和成长发育都有很大的好处。

3、婴儿游泳不仅仅是皮肤与水的接触，而是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合信息传递，婴儿游泳利于孩子早期的智力发育，即对外界尽快做出应答十分有利，如爬行早，反应早等，积极地开发和激发婴儿的本能与潜能，尤其是情商的发育和提高。

4、婴儿游泳有8大好处 刺激并促进脑神经发育，显着提高智力水平 婴儿游泳，外环境的影响，外周各种刺激增多，这些良好的刺激通过神经反射，刺激了大脑，是促使大脑神经发育的良好推动力。 婴儿游泳，可以启迪婴儿思维，开拓婴儿教育的新局面。

5、婴儿游泳的好处与弊端 游泳的好处一：游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。

孩子游泳课程

宝宝在3--4岁时，可以在水中自信的活动了，语言能力也会快速提升，就像鱼儿一样，在水中可以自由自在的玩乐了，在这个年龄段宝宝的课程可以强化情景模式，并且进行水中安全和泳姿的训练了，在练习水中安全时，可以借助潜水类水下教具，帮助孩子快速提升技能和学会水中自救能力，和水下取物的本龄。

游泳第一节课教孩子掌握水中呼吸方法，了解熟悉水性的步骤，从思想上，克服怕水的心理因素。首先，让孩子熟悉游泳池的环境。带他们参观游泳池，指出深浅区域、水深标记和安全设施。让他们了解游泳池是一个安全、有趣的地方。

大人带孩子学游泳步骤：浅池走划，熟悉水性；练习憋气：浅池用口吸气，潜入水中，坚持，水下用口鼻吐气，起来；买一个背漂，让孩子练习蛙泳或自由泳，很快就学会了。

一般有：仰卧托护法（托住宝宝头背部，使其处于水平姿势）、浴缸托护法、腋窝托护法、海豚托护法（宝宝俯卧在成人前臂上，俯卧的那只手掌握住宝宝手臂，另一手握住宝宝的单腿）、双手抓握法。

熟悉水性 刚开始学习游泳时，难免对水会有惧怕的心理。这时，家长可以借助适当的地准备一些小游戏，下水前给孩子身上撩些池水，坐在池边用脚踢踢水，引起孩子的兴趣，减少孩子的心理压力。

儿童学游泳先学蛙泳泳姿。一般来说，蛙泳是最省力的泳姿。对于孩子来说，其他泳姿技术要求更高，也更难学。蛙泳的特点是呼吸简单，抬头向下都可以轻松完成。蛙泳每个动作周都有一个短滑，方便放松。蛙泳对踝关节柔韧性的要求比较低。即使踝关节很难外翻，也可以通过宽踢向前推动身体。

婴儿游泳的好处-婴儿游泳注意事项

一定要确保你的宝宝在你的手臂范围和视线之内，离开一秒都不可以。大部分成人泳池对宝宝来说太冷了，游泳池的水温在29～30.5℃左右是比较合适的。别让宝宝在水里待太久，从5-10分钟开始尝试，逐渐延长。12个月以下的婴儿，在水里停留的时间不要超过20分钟。

婴儿游泳的注意事项 ⑴婴儿游泳期间必须一对一专人全程看护。⑵婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。⑶游泳圈必须选择专供婴儿游泳的双层双气道充气的双保险用品。⑷新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。

婴儿游泳能刺激并促进脑神经发育，提高智力水平，同时建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力，提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性，提高空间想象力、推理能力和数学能力。促进食物消化吸收婴儿游泳还能促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯，促进身高和体重增长。

孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。基本上适度的游泳对于幼儿的身体没有什么不好的，但是要在游泳的时候也有一些东西需要注意：婴儿游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。

新生儿游泳不仅能促进宝宝的健康成长，更能增加家人与宝宝的亲情交流，可以说新生儿游泳具有积极的意义和非常的价值。新生儿游泳需要注意以下几点：水质：新生宝宝游泳时的用水要经过专门消毒，并使水质接近羊水成分，以减少宝宝不适应。水温：水温要求在38~40摄氏度之间。室温：室温应保持在28~30摄氏度之间。

通过游泳能使宝宝四肢和躯干灵活，促进肌肉发育，提高免疫力，调节神经功能，利于有节奏的呼吸及代谢功能，增进肺功能和血液氧化作用，促进生长发育，消除消化不良，培养宝宝的灵活性和勇敢精神。本文将介绍宝宝游泳的好处及注意事项。♀促进肌肉发育通过游泳能使宝宝四肢和躯干灵活，促进肌肉发育。

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