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1. 亲子健身操在趣味活动中增进母子感情

1、亲子健身操在趣味活动中增进母子感情

亲子健身操在趣味活动中增进母子感情1 抬腿运动 让孩子趴在左边，用你的左手支撑起你的身体，右手举过头顶。左脚放在地板上，右腿上下活动，最高和身体保持平行。之后换个方向进行运动。每天重复20次。

亲子健身操也算是母子之间的游戏，双方之间是有互动的。小孩子被举高的时候会很兴奋，这个时候母亲跟着一起玩就可以。也可以跟孩子做一样的动作，还能提高孩子的肢体表达能力。

饮食要求：瑜伽是空腹练习，妈妈应在练习前3-4小时进食，如有些饿，可在练习前2小时喝一些流质或吃一些水果，练习完后40分钟方可再进食。

月8日，迎着明媚的阳光我参加了魁星园中七班“三八”妇女节亲子活动。活动中我深刻地感受到幼儿园老师对本次活动的精心准备，活动不仅提高了孩子的动手能力，同时将爱的气氛在母子中传播，增进了母子之间的情感。

活动背景： 幼儿园这一学期开园已有，为了让家长对幼儿在园情景有一个更全面的了解，也为了增进亲子之间的感情。我园准备举办这次冬季亲子趣味运动会。经过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进幼儿与家人之间的情感。

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