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1. 睡前亲子时光:与孩子共同完成有意义的事情

1、睡前亲子时光:与孩子共同完成有意义的事情

在忙碌的一天结束后，睡前是和孩子建立深厚亲子关系的黄金时间。让我们一起利用这段时间，与孩子共同完成一些有意义的事情。整理书包晚上花五分钟与孩子一起整理书包，不仅可以确保他们不会遗漏任何重要物品，还能培养他们的独立性和责任感。亲子交流睡前是一个绝佳的亲子活动时间。

在许多西方国家家中，父母和孩子都是有睡前吻，睡前心怀感恩那样生活这个小典礼。不要低估这种仪感的生活阶段，他在深刻的影响着两人的关系。

相关心理研究表明：睡前心情不佳的孩子，容易夜醒，睡梦也容易增多。长期如此，很更容易让孩子产生恶劣心境。也就说，想要让孩子健康成长，我们花一个小时，孩子建立一个温柔的、规律的睡眠仪式尤为重要。最好的亲子时光，是孩子的睡前一小时。

许多的。爸爸都想要孩子有一个好的礼貌与规矩。比起“穷养儿、富养女”，家长更希望的是孩子有一个好的规矩，爸爸要教会孩子在自私的前提下学会妥协，要让孩子在成长过程中具备待人处事的必备素养。

可以给宝宝讲睡前故事呀，这是一个非常好的亲子时光，爸爸妈妈可以和宝宝培养感情，爸爸妈妈可以轮流给宝宝讲故事哦，不要总是爸爸或妈妈某一个人给宝宝讲故事，这样也不太好。困才会睡，如果想让孩子早点睡，就要给他提供一个安静的睡眠环境，光线要暗，一会儿就睡着了。

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