大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴儿睡前亲子运动好吗吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍婴儿睡前亲子运动好吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 让宝宝睡觉的方法

1、让宝宝睡觉的方法

如果您发现宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。

夏天天气较热，宝宝晚上如果穿的很多容易热醒了。一般给宝宝穿个小兜兜，护住肚子就可以了。这样宝宝会比较舒服的睡大觉。如果宝宝比较小，天气不冷不热时，还是给宝宝穿睡袋比较好。这样宝宝不会蹬被子，睡的会很香甜。睡袋要选择宽松的，否则宝宝伸不开腿，会很不舒服。

从上往下摸额头 ，宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。边唱歌边拍背，在我们家，哄女儿睡觉是爸爸出马的。他会让女儿趴在他的肚子上，然后边唱歌边拍女儿背，女儿马上会觉得很舒服，开始睡觉了。

营造良好的睡前氛围 晚上准备引导宝宝入睡的时候，家人要统一，说话尽量小声，关闭电视，不玩手机，关闭灯光，给宝宝一个良好的入睡环境。

哄睡方法一：拍拍哄睡法 这个方法适合0-3岁的小宝宝。刚刚喂奶哄睡熟了，一放在床上就醒了，想必这是很多妈妈都遇到过的吧！那么，你们就可以试试这个方法。

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