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1. 玩单杠可以锻炼幼儿的什么？

1、玩单杠可以锻炼幼儿的什么？

喜欢做玩单杠的。可单杠游戏究竟能提高儿童的哪些能力呢？而且，什么性格的孩子，有做单杠练习的必要呢？ 单杠在器具游戏中，是一项可以提高幼儿多方面能力的活动。首先，通过悬垂，引体向上等动作，可以发展幼儿的腕力和臂力；通过翻转，倒挂身体等动作，还能训练幼儿的灵敏性。

但是，对于这项运动，有的孩子喜欢，也有不喜欢的。喜欢玩单杠的孩子就做得好些，胆小的孩子就不愿意参加这项活动。而且，在喜欢做单杠游戏的孩子中，也还有臂力上的差别。单杠是一种一学就会的游戏，可是，由于一些孩子的怯懦，开始就对它畏惧而不敢接近。 多数孩子一旦学会，就自恃胆壮急于练习，对于那些因怯懦而畏避的孩子，更需要多给他们练习的机会。

玩单杠可以锻炼幼儿肌肉，增强儿童身体的柔韧性。一、挂单杠的时候可以锻炼孩子手臂、腹部、肩膀的肌肉。以单杠为引体向上，在做的过程中可以很好地锻炼腹部、上臂和肩部的肌肉；

二、在重力的作用下，挂单杠有助于拉伸身体，从而增强身体的柔韧性；

三、单杠做引体向上时，身体的姿势保持自然下垂，可以锻炼孩子的背部和腰部肌肉。在拉力和自重对抗的过程中，可以促进骨骼的生长，挂单杠有助于身高的增长。

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