本篇文章给大家谈谈走路走到游泳池，以及游泳池里走路消耗热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享走路走到游泳池的知识，其中也会对游泳池里走路消耗热量进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 在游泳池里走来走去,不游泳,这样坚持一段时间会减肥吗?

1、在游泳池里走来走去,不游泳,这样坚持一段时间会减肥吗?

当然也能减肥呀，就相当于你在陆地上走到一样啊，但是我认为在泳池里走来走去比在陆地上要好的一点是他将会减少对于膝关节的伤害，还是比较好的一种运动。

可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

基本上没有作用。减肥的最基础就是消耗卡路里，运动是最好的方式。在泳池里泡一小时只是消耗维持身体基本机能运转的能量，对于减肥效果来说基本没有用。建议还是学习游泳，游泳是很好地减脂的有氧运动，效果甚至比慢跑还要明显。

水里泡长了，容易让风湿侵入人体。游泳池里的水，有细菌和氯气。时间长了对鼻膜、头发、皮肤都会产生刺激。不建议在泳池里待两个小时（除非游泳池的水质特别好），充分利用一个小时的运动就好了。如果发现身体不适，建议延长游泳的间隔时间。如3天游一次。所以游泳和适当的饮食才能减肥。

不能！通过游泳锻炼达到减肥是个误区。游泳池的水温是一柄“双刃剑”，既加大人体能量的消耗，又不利于脂肪的减少。游泳池的水温一般比体温低10摄氏度左右，人在游泳过程中消耗的不仅是运动所需要的能量，还包括水的导热性所吸收的热量。因此，人在游泳后常常食欲大增。

到此，以上就是小编对于走路走到游泳池的问题就介绍到这了，希望介绍关于走路走到游泳池的1点解答对大家有用。