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1. 为什么健身房喜欢往泳池加盐呢?

1、为什么健身房喜欢往泳池加盐呢?

首先，健身房的游泳池主要是用于健身游泳，增强人体耐力，消耗热量，促进身体健壮，其水质的卫生要求严格，因此不会在泳池中加盐。其次，盐会滋生细菌，导致泳池水质变差，需要频繁更换水并清洁设备，增加运营成本。然而，某些水疗中心或儿童游泳池可能会使用盐水池。

只要我们往水中加盐，就一定能让沉在水中的物体浮起来。

之所以还要去健身房，一是他会跟比他牛的人比较，想要超越别人，这叫贪婪。二是怕辛辛苦苦练出来的肌肉跟力量会倒退，他舍不得。第成瘾。这才是真正的喜欢，但是某种意义上也是被迫，因为不受理智控制，是因为在健身的时候大脑活跃分泌兴奋物质，而他对这种物质产生依赖。

不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。 好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。 弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。 特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。

健身房里的马大哈 最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。体重增加 如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。 你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。

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