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1. 泡温泉和游泳有什么区别？

1、泡温泉和游泳有什么区别？

1. 游泳为锻炼身体，会游泳才可以下水。

2. 泡温泉为养生舒筋活血，走进汤池就可以。

3. 两者的水温也不同。

泡温泉的注意事项：

1. 首先，先从脚淋起，慢慢往上，全身都要用温泉水润湿﹔最后用温泉水浇淋头部。冬天入浴之前的全身暖身浴是很重要的，可预防脑贫血的产生。

2. 接着，慢慢地进入浴池中泡，刚开始只泡到胸口部分，也就是我们所说的半身浴，约浸个3-5分钟左右，全身都暖活起来后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。渐进式的入浴法，可以避免脑充血的现象。

3. 泡汤的时间长短视温泉的温度而定，如果汗流浃背，或是心跳急速加快一分钟跳动达120下，就表示你泡过头了！可先起身休息个5,6分钟后，再继续第二回合泡汤。

4. 在不影响别人的情形下，可以在温泉水里行走，缓缓地活动手脚膝盖等关节，也可用腹部吸吐气，做腹肌运动，抑或闭起眼睛做头部上下左右的回转运动。

5. 入温泉浴池之前，最好稍事休息，能有约一小时的静养时间再入浴，最为洽当，因为温泉的成分强，泡汤如做运动一般。

6. 年纪较大的银发泡汤族或是心脏较为衰弱者，最好不要采坐姿浸泡，而是将浴槽边缘当枕头，手脚舒展开来的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。请不要一人单独去泡汤，最好结伴去洗温泉。

7. 入浴池及泡汤时，尽量避开高温的温泉出水口。适温的温泉浴可以持久地泡，更为有效。依皮肤承受力，水温38-42℃最适中，最高不可超过45℃，以免烫伤。

8. 安静身心，全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激在体内形成有益的治疗作用，达到温泉泡汤的休养之道。

9. 温泉浴毕，直接用干毛巾将身体擦干，头发吹干﹔除非皮肤敏感型者，否则温泉浴完不要用清水将温泉凝脂冲掉，也可持续保温效果。

泡温泉和游泳区别是很大的。有本质上的区别。游泳是一种有氧运动，通过运动来增强体质，游泳可以锻炼肌肉，增加肺活量。而泡温泉是一种静静的享受的过程。

温泉是地下水，有一定的温度，还有许多对人体有好处的矿物质。适当泡温泉对人体也有利。游泳池里的水就是自来水里加上消毒药。水质上不同，在水里的方式不同。

到此，以上就是小编对于温泉泡澡带游泳池的问题就介绍到这了，希望介绍关于温泉泡澡带游泳池的1点解答对大家有用。