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本文目录一览：

• 1、宝宝抵抗力差,常常生病怎么办?
• 2、槛榄油擦身体的好处
• 3、怎样正确使用橄榄油
• 4、去游泳馆下水前后身上擦点什么东西吗?游完不会刺痒
• 5、炒菜用什么油好
• 6、给宝宝洗头的时候,一定要注意哪些事项才可以?

宝宝抵抗力差,常常生病怎么办?

抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

宝宝抵抗力差，一旦受寒就容易引发其他疾病，所以，生活起居上要注意不要让宝宝着凉，如果活动热了出汗了，要注意擦干汗水，或在宝宝的背上垫块小毛巾、小手帕，并要及时换掉湿了的衣服，否则宝宝会因汗湿而着凉，导致感冒发烧。饮食卫生要看好俗话说，病从口入，在饮食上请妈妈要把好关。

提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。多给宝宝喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。多给宝宝晒太阳：减少宝宝缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。

槛榄油擦身体的好处

1、使用橄榄油还可以帮助促进血液循环。通过按摩身体，可以刺激皮肤内部的血液循环，从而促进新陈代谢、改善皮肤质量。如果你经常感到身体僵硬、疲乏不堪，可以尝试使用橄榄油进行按摩。涂抹橄榄油有很多好处，这些好处包括滋润皮肤、增强皮肤弹性、抗菌消炎和促进血液循环等。

2、橄榄油擦身体的好处（1）滋润皮肤橄榄油润肤的效果非常好，而且橄榄油滋润的效果比身体乳要更好一点，橄榄油当身体乳用保湿力强可以改善干燥粗糙的肌肤状况，让皮肤变得水润。

3、促进血液循环 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。并且橄榄油可以松弛动脉，从而防止因高血压造成的动脉损伤。另外橄榄油也可防止血块的形成。大大减少了血栓形成的机率。

4、食用橄榄油是可以涂抹身体的。橄榄油富含维生素E和抗氧化物质，具有滋润、保湿和抗衰老的功效，对皮肤有很好的保养作用。因此，很多人都会将橄榄油涂抹在身体上，来达到保养皮肤的效果。从保湿角度来看，橄榄油可以有效地滋润干燥的肌肤。普通的身体乳液或霜可能含有过多的化学成分，对皮肤不利。

怎样正确使用橄榄油

在烹饪中使用橄榄油时，需要注意的是不要让它过热。由于橄榄油的烟点相对较低，过高的温度会使其产生有害物质，并影响其口感和风味。因此，在炒菜或者煎食物时，建议选择中小火，并在油开始冒烟之前将食材放入锅中。这样可以确保食物熟透而不会损坏橄榄油的品质。

用橄榄油腌制：在烹食前先用橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。

橄榄油洁面：养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。橄榄油护唇：天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。

去游泳馆下水前后身上擦点什么东西吗?游完不会刺痒

用鼻夹，防止池水进入鼻孔。对氯过敏往往是鼻腔进水导致的（如果皮肤过敏的话那就没办法了）。不过一定要买好一点的鼻夹，否则要么鼻子被夹的很难受，要么还是进水。换游泳馆。由于本人也去过不少游泳馆，各个游泳馆的消毒措施不太一样。

下水前先冲洗一下什么也不擦，游完后要认真仔细的洗，洗完后要擦护肤用品，一定要全身擦到，这样身体就不会刺痒 。

炒菜用什么油好

1、什么油适合炒菜 芝麻油。也就是我们常说的香油，麻油，芝麻油含有丰富份维生素E和亚油酸以及丰富的不饱和脂肪酸，一般芝麻油都是炒熟后在进行压榨，最好不要加热使用，这样容易让它的香气消散，一般芝麻油用来凉拌菜和拌面最合适不过了。玉米油。

2、炒菜最好的油排行：棉籽油、大豆油、菜籽油。棉籽油 棉籽油是以棉籽制浸的油，可用于烹调食用，亦可用于工业生产作原料。棉籽油中含有大量的必需脂肪酸，其中亚油酸的含量高，可达40-50%，亚油酸能抑制人体血液中的胆固醇，有利于保护人体健康。

3、玉米油，源自玉米胚芽，亚油酸含量高，易于人体吸收。富含维生素E，有助于细胞分裂，适合精神不振、肥胖人群。适合快速烹饪，保持食物色泽和原味。 大豆油，从大豆中提取，亦称色拉油。含有高达70%的亚油酸，有助于降低胆固醇。高温下稳定性较差，适合日常炒菜，不宜用于煎炸。

4、炒菜油有：花生油、玉米油、大豆油、香油、橄榄油、菜籽油。推荐菜籽油和花生油。 菜籽油 菜籽油就是“菜油”，大家应该在舌尖上的中国里见过它，是用油菜籽压榨而成的。它与花生油中脂肪酸的含量类似，富含丰富的维生素E、胡萝卜素、各类脂肪酸、磷脂等，都可以很好地被人体吸收。

5、什么油炒菜好？推荐橄榄油、葵花籽油、玉米油。橄榄油 橄榄油是一种非常健康的食用油，由于其富含单不饱和脂肪酸和抗氧化剂，被认为是心血管健康的有益选择。在炒菜时，橄榄油能够保持食物的原味和色泽，让菜肴更加鲜美。此外，橄榄油还含有丰富的维生素E和抗氧化物质，有助于增强人体的免疫力。

6、橄榄油 橄榄油不经化学处理，一般是直接榨出的，不饱和脂肪酸含量较高，尤其适合凉拌使用，但是不适合炒菜使用，且价格比较高昂。菜籽油 菜籽油油酸和亚油酸含量是食用油中最高的，其独含有的菜油甾醇，其胆固醇含量更低，维生素含量更高，适合炒菜使用，建议选择无芥酸的菜籽油。

给宝宝洗头的时候,一定要注意哪些事项才可以?

注意安全：整个过程中，要确保宝宝的安全，避免滑倒或者碰伤。培养习惯：可以在洗头的过程中，和宝宝进行互动，比如唱歌、讲故事，让洗头变成一种愉快的体验，帮助宝宝建立良好的洗头习惯。观察反应：注意观察宝宝对洗头的反应，如果有不适的表现，如哭闹、皮肤红肿等，要及时调整方法或者寻求医生的帮助。

水温要适宜：宝宝的皮肤娇嫩，水温过高或过低都会刺激皮肤，一般应该控制在37℃左右。使用专门的洗发水：宝宝的头皮比较敏感，使用专门为婴儿设计的洗发水可以减少对头皮的刺激。注意洗发水的用量：洗发水的使用量不宜过多，一般来说，一次洗头发的用量应该是成人的一半左右。

在给宝宝洗头时，动作要轻柔，避免用力搓揉宝宝的头皮。可以使用手轻轻按摩宝宝的头皮，这样不仅可以清洁头皮，还能促进血液循环，有助于头发生长。同时，要注意不要让水流直接冲击到宝宝的眼睛和耳朵里，以免造成不适。

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