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1. 游泳是去游泳池好点还是河里或者水库好点？

1、游泳是去游泳池好点还是河里或者水库好点？

本人公开水域游泳爱好者，基本上天气暖和就是公开水域，天冷了就游泳馆。长年每周一次，每次6K的量，基本上2000能进39分，6000最好能在122分的样子。每年能游5个月公开水域，其它时间就在游泳池里面。

公开水域和游泳馆里面游泳差别很大，总结如下：

1：最重要的是安全性。如果说游泳馆里面的安全性是10的话，公开水域的安全性就是5。当然这个5是指对技术一般又没带任何安全设备的人来讲。

一个人游泳水平马马虎虎，又不戴任何救生设备，游到水库中间没力气了或者脚抽筋了，想呼救周围没人，想游到岸边有几百米，怎么办？危险至极。

我听说我去游泳的地方以前每年都要出事，但是自从跟屁虫普及了以后，基本上就没听说过出事。

跟屁虫说白了就是一个绑在腰上的救生圈，里面还能装东西。水平不高游泳没力气了，就可以扶着跟屁虫，怎么着游回岸边是没问题的。

所以说带了跟屁虫，公开水域游泳的安全指数一下子就可以增加到9.5.如果你游泳水平还可以，比如说可以连续游2000.那么这个安全指数也可以达到10的。

2：防晒。千万不要小看了公开水域的防晒问题，在水里太阳猛如虎，一个小时就能晒黑了。特别是对女士，辛辛苦苦做了一年的美白，你去公开水域游两次，一年的努力就白费了。我有一次没做防护去游泳，后背被晒成了螃蟹壳，脸被晒成了熊猫眼（泳镜部分是白的）

现在能解决的办法就是连体泳衣加防水防晒霜，即使这样，也只是保护不被晒伤，晒黑是必然的。

3：方向感：游泳馆里面自然不存在方向的问题，顺着水线游就行了。公开水域就不一样了，水里茫茫一片根本没有标识。而大多数人游泳时左右手是不一样的，很自然就会游歪。而且不是歪一点，直线距离1000米的话，你游成1500也是有可能的。解决办法就是鳄鱼眼，对于鳄鱼眼我的理解是比如说你右侧换气，那你头在左侧时，就着左臂前伸，头顺带着朝前瞥一眼看方向。千万不要与呼吸同侧向前看，你既要呼吸又要看方向，时间来不及，动作要变形，影响速度，也游的难看

4：公开水域游泳风浪影响很大。这个就没什么可说的了，水库里还好，特别是在海里游泳，风浪即大水还咸，感觉极差。

5：公开水域游泳心情好，但是容易使人懈怠，成绩下降。公开水域不比游泳馆，你游的快慢自己心里不知，人少导致没有参照，很自然的就没有快游的动力，次数多了就会丧失游泳馆里面冲劲。慢慢变成休闲游，越游越慢。

6：游泳馆里面可以装逼，但是公开水域只能自己跟自己玩。像我这种业余高手，平时在游泳馆里面不停的超人，感觉那是极好的。遇到有不服的，比如说我已经游4000了，边上一个刚下水的看我超过他，立刻一顿猛刨不让我超。这时我就跟着他，基本上也就几百米对方就没劲了，这时再超他，完全碾压，装逼感爆棚啊。

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