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1. 11岁女孩游泳需要带哪些装备？

1、11岁女孩游泳需要带哪些装备？

1.泳衣

在在孩子选择泳衣时，以合身、舒适为原则，太大容易兜水，加重身体负担和游泳时的阻力，太小则易给肢体造成勒痕，引起血流不畅。同时要注意泳衣的质量，好的泳衣面料柔软、有弹性，布料的纹路相对较密，裁剪精致，缝制采用有弹性的线，不会因为运动造成线绷断。

2.泳镜

泳镜不仅能避免因泳池环境中的不良因素导致的眼病，还能让初学者避免水中睁不开眼的情况，让孩子看清水中世界。在挑选泳镜时，要注意镜片的质量，凹凸不平的镜片，不仅影响视线，还会对眼睛造成伤害，影响儿童的视力。其次，要选择合适的泳镜，镜框、眼罩要与孩子的眼窝紧密贴合。

3.泳帽

戴泳帽用于防止耳震和保护头部，也可以减少阻力，让游泳速度更快。泳帽的种类大约可分成布帽、PU涂层泳帽、网帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽等。布帽是物美价廉的首选，矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果。不过如果一次游一个小时以上，可能会有一点闷热。家长可根据需要为孩子选择合适的泳帽。

4.游泳圈

对于不会游泳的孩子来说，游泳圈是传统的确保其安全的装备，游泳需要一定的适应期，在这段时间里可以给孩子配备泳圈，先让其适应水环境。在选择游泳圈时，要注意泳圈大小、是否与孩子的体型匹配，听从专业人士的建议选择合适的泳圈，确保使用安全。

11岁女孩游泳需要带上合适的装备以确保安全和舒适。首先，她需要穿上合适的泳衣或泳裤，以便在水中自由移动。

其次，她应该戴上泳帽，以保护头发免受水中化学物质和污染物的损害。

此外，她需要佩戴适合她年龄和技能水平的救生衣或浮板，以提供额外的浮力和安全性。

最后，她应该携带防晒霜，以保护皮肤免受阳光的伤害。这些装备将帮助她在游泳过程中享受乐趣并保持安全。

装备如下

有泳衣、泳帽、眼镜、鼻夹、游泳圈、脚蹼等。儿童游泳安全是第一位，应该有家长或教练现场陪同，应该循序渐进，不会游的时候一定要装备齐全，游泳圈脚蹼都应该穿戴，会游时可择机将游泳圈脚蹼去掉，但其他装备轻易不能去掉。

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