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1. 带游泳圈游泳对减肥有帮助吗?

1、带游泳圈游泳对减肥有帮助吗?

没关系的了，带着游泳圈游泳也一样减肥，就是没有自由泳那样消耗的卡路里多一些而已。

只要保证一定的运动强度和时间，带游泳圈游泳是可以减肥的。2 带游泳圈游泳减肥效果怎么样 效果还行。虽然使用游泳圈会增加浮力，减小自身增加浮力的那部分能量输出，但是游泳圈的使用会增加使用者在水中游动时的阻力，这样平衡下来对于做功的多少变化不大，所以减肥效果还是不错的。

带着游泳圈游泳也一样减肥，就是没有自由泳那样消耗的卡路里多一些而已，只要姿势正确，即便带着游泳圈还是可以有效减肥的。减肥贵在坚持，什么运动都可以减肥的，但是如果坚持不了，效果自然也见不了。

只要你的身体在运动，就会减肥。只是幅度有差别罢了，减肥贵在坚持，什么运动都可以减肥的 。但你如果坚持不下来的话一切都是扯淡。

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