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1. 自由泳腋窝发红是怎么回事？

1、自由泳腋窝发红是怎么回事？

自由泳腋窝发红是因为在游泳过程中，腋窝与上臂接触的位置不断摩擦造成的

。当划水动作不够宽或者身体侧转幅度不够时，腋窝与上臂的摩擦会加剧，从而导致腋窝发红甚至疼痛。

如果皮肤较为敏感，也容易出现这种情况。

为了避免腋窝发红，可以在游泳前涂抹一些润滑物，如凡士林等，以减少摩擦。

注意划水动作的正确性，尽量拉宽划水路线，减少腋窝与上臂的摩擦。

身体侧转幅度也要足够，避免手臂上臂摩擦到腋窝。如果皮肤较为敏感，可以在游泳前采取一些预防措施，如穿长袖泳衣等。

自由泳时腋窝发红可能有多种原因，例如：

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- 换气技术与划水技术不熟练：划水的动作会让腋窝产生摩擦，若动作正确，则可以降低摩擦的机会。

- 皮肤敏感：皮肤不敏感的人一般不会出现腋窝发红疼痛问题，皮肤敏感的人可以抹点凡士林预防缓解。

- 接触性皮炎：可能和内衣的刺激或者游泳的水的刺激等有关系。

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如果你在自由泳后出现腋窝发红的问题，建议暂停游泳，观察一下情况。如有需要，可以咨询医生获取更专业的建议。

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