专家表示，让孩子从婴儿期开始接受游泳锻炼，可以有效改善宝宝的身体机能，激发宝宝的认知能力，从而教育（干预）宝宝的大脑，促进孩子的健康发展，最大限度地发挥孩子的潜力。父母充当教练可以帮助情感沟通

功能：婴幼儿游泳有利于健身和大脑健康

专家观点：婴幼儿游泳好处多：可以最大程度地释放宝宝贪玩的天性，帮助宝宝健康快乐地成长，促进神经系统、消化系统、呼吸系统、婴幼儿的循环系统、肌肉骨骼等系统。

新生婴儿游泳还可以促进婴儿大脑神经的生长发育，促进消化吸收，提高对外界环境的反应能力，提高婴儿的抗病能力，促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少形成改掉不良的睡眠习惯，对孩子是有好处的。早期教育提高孩子的智商和情商。

新生儿保健：专家表示，新生儿游泳时不断踢腿，可以促进排泄。如果训练刚出生的婴儿游泳，还有助于孩子早日排出胎便，早日生理性黄疸消失，早日吸收营养物质等，早日生理性减肥恢复。还可以轻松拉伸宝宝在子宫里长期蜷缩的肌肉、关节、韧带。

增强心脏功能：游泳时，宝宝身体肌肉的耗氧量增加，水对末梢静脉的压力有效促进血液循环，改善宝宝的心脏功能。

促进脑神经发育：游泳时，虽然有项圈等辅助工具，但孩子需要自己保持平衡。同时，运动给宝宝带来全方位的刺激。这种刺激反馈到大脑皮层，可以有效促进宝宝大脑神经的发育，激发宝宝的本能和潜力。

有利于身体发育：婴幼儿游泳时，能有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高的增长，使宝宝强壮健康。同时还可以充分接触阳光、水、空气，促进人体对维生素D的吸收，有利于身体发育。

方法：宝宝一出生就应该学游泳

专家意见：宝宝开始学习游泳的最佳时间是出生后3个月内。因为出生后3个月内，新生儿游泳的“非条件反射”能力还没有消失。对于3个月大的婴儿来说，游泳只是他们在妈妈子宫里运动的延续。3个月后学习游泳相对困难。

提醒一：宝宝游泳不要超过10分钟